PILATES PER DONNE SEDENTARIE è un progetto ideato da disMappa in collaborazione con Pilatespiù Asd e si rivolge a tutte coloro che – per salute, lavoro o semplice pigrizia – vivono essenzialmente in posizione seduta. La prima fase di questo progetto prevede tre incontri durante i quali verranno proposti degli esercizi semplici ma efficaci per contrastare gli inevitabili “acciacchi” che la sedentarietà comporta – dolenzia al collo e alle spalle, mal di schiena, debolezza muscolare, respirazione limitata – in un percorso di facile apprendimento in modo che ciascuna possa continuare l’allenamento nella comodità di casa propria. PILATES PER DONNE SEDENTARIE si svolgerà GRATUITAMENTE (necessaria la prenotazione) nel salone di Casa Dismappa, in Corso Porta Borsari 17, la domenica mattina dalle 10 alle 11.30 nelle seguenti giornate: 9 ottobre, 13 novembre, 4 dicembre ed è rivolta a un massimo di 12 donne.